domingo, 23 de janeiro de 2011

Re-colocação de presas





Missão cumprida!!!


Ainda faltam algumas dezenas de presas (pufff!!!), mas já se podem fazer uns treinos de qualidade!


Vias - aparecerão brevemente!

;-)


Bons treinos e bons encadeamentos!

terça-feira, 18 de janeiro de 2011

Mudança de presas



Estás convocado - Sábado, 11h - festa da presa!


Bora tirar, limpar, e re-colocar as presas???


sexta-feira, 14 de janeiro de 2011

Bora escalar???


Bora escalar pa Vale de Poios (Serra do Sicó) no Domingo???

Para combinar a saída: Sílvio Morgado - 938622282

Vamos lá a tirar o mofo á corda e apanhar solzinho nas costas...!